커피1 커피의 놀라운 효능과 단점에 대하여 알아보기 현대인의 일상에서 이제는 빠질 수 없는 전 세계 일상의 친구가 되어버린 음료가 커피일 것입니다. 이러한 커피 한잔은 하루를 깨우며 항상 우리와 함께 합니다. 하지만 최근에는 너무 많은 커피 섭취가 카페인 중독으로 이어질 수도 있습니다. 오늘은 커피의 놀라운 효능과 단점에 대하여 알아보겠습니다. 커피의 놀라운 효능 전 세계인들의 일상을 매료시킨 커피에는 어떤 효능들이 있을지 살표 보겠습니다. 커피의 효능 - 스트레스 완화 효과 커피에는 도파민과 세로토닌 생산에 도움을 주기 때문에 항스트레스 물질로서 도움을 줄 수 있습니다. 한 연구 결과에 따르면 커피를 하루에 2~4잔 마시는 사람은 그렇지 않은 사람들에 비하여 자살률이 절반으로 떨어졌다고 합니다. 또한 카페인은 중추 신경계를 자극하기 때문에 우울증에도 좋.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음
